脚痩せ体験してきました

　行ってきましたよ、エステサロン。

#55『そろそろ男を磨きたい男達！』

　筋トレ・食事制限という王道の減量を試みる人間にとって、部分痩せは夢であります。なぜなら王道の減量は全身療法だから。。。

　人それぞれコンプレックスを抱えている部位があるんです。ぼくは脚が太いことがコンプレックスなので、そのコンプレックスを解消したいという思いでエステに行ってきたんですよ。

　ぼくは貧乏人なので、通常の価格ではエステに行けません。何万円も払えません。なので、グルーポンやらLUXAやらのサービスの助けを借りました。男性利用可のエステは数が少なく、行けるところが限られます。下半身痩身の施術をしてくれる店舗となると、更に絞られます。その中で1店舗選んで行ってきたんですよこの野郎。

　意地汚いので110分5000円のお得そうなコースを提供するサロンを予約しました。メールで予約し、訪れたのは西新宿某所であります。マンションの一室でした。若干緊張しつつインターフォンのボタンを押し、案内のままに部屋の中に吸い込まれていきました。

　入室後は施術者に挨拶いただいて、ウェルカムドリンクを飲み、問診票（アンケート？）に回答するという流れ。そして本日選んだコースについて説明を受けました。脂肪を分解し燃焼させるために超音波を当てたあとにラジオ波を当てるそうです。その効果を高めるために身体を温め、マッサージもするとのこと。というわけでさっそく個室に入ります。

　身体を温めるので大量に汗をかきます、なので紙ショーツに着替えて下さいと言われ個室に入ります。紙ショーツといっても、いかがわしいメンズエステのTバック紙ショーツではありませんでした。普通のブリーフ型のおパンツです。

　パンイチになったあとは黒のビニールシートが敷かれた寝台に仰向けになります。そして身体をビニールシートで覆われ、ホットカーペット的なもので加温されたのです。身体が冷えておると施術の効果も落ちるらしいのでしっかり温めねばならないとのことです。

体を温めるとキレイになる！ (PHPビジュアル実用BOOKS)

10分？15分？くらい放置されるうちに汗がわりと出てきておりました。ビニールシートを剥がすときに「けっこう汗かいてますねー🙂」と言われましたが特にエロい言い方ではありませんでした。そういうお店ではないので当たり前ですが。

　その後、汗を拭き取り、脚に超音波用のゲルを塗り、超音波を当てていきます。痛みは全く感じませんが、超音波っぽい音が聞こえます。「何かピィピィ音が聞こえますねえ」と言うと、「骨伝導で音が響いてるんですよね。実は私（施術者のお姉さん）には聞こえてないんですよ🙂」とのこと。なるほど超音波が骨を伝わっている音なのかと妙に納得。後で調べたのですが、その音が聞こえているということは脂肪の乳化が上手くいっているということのようです。※参考

　超音波で脂肪を乳化させたあとはラジオ波を当てて身体を温めます。身体の内部を41〜42℃にすることで脂肪の分解・燃焼に導かれやすくなるというメカニズムだそうです。※参考

器具を当てたところが熱く感じますが火傷するような熱さではなく問題ありません。むしろ「おお〜脂肪が燃えている！」という感じになりワクワクしてきます。

　ラジオ波を当てたあとは脚のマッサージをしてもらいます。超音波で脂肪を乳化させ、ラジオ波で脂肪燃焼しやすい環境を整えても、それだけでは乳化した脂肪を排出することはできないため、マッサージを行ってリンパドレナージュする必要があるそうです。リンパマッサージ、自分でもできるようにしておきたい。。

ダニエル・マードン式モダンリンパドレナージュ リンパの解剖生理学

というわけで、温熱→超音波（キャビテーション）→ラジオ波→マッサージと進行しました。最後は再び温熱です。ビニールシートに包まれて放置プレイです。最後の温熱のときに大量の汗をかくと言われましたがその通りでした。汗でデトックスはされませんが、体の奥底まで温まり、デトックスならびに脂肪燃焼されやすい環境が整ってきておるなと実感しますね。やはり人間、汗をかかないといけん。

　温熱が済むと身体を拭いて着替えて下さいと言われタオルを渡されます。そして身体を拭いて着替えて終了いたしました。なんとなくですが、パンツを履いたときに、施術を受けた部位が細くなった感触があります。施術1回目から効果を実感したというわけです。やったね。エステティシャンの方にお礼を言ってマンションをあとにしたのでした。キャビテーション・ラジオ波の効果は48時間くらい続くそうなので、脂肪燃焼しやすくなっているそうです。なので、その時間内に運動することでさらなる脂肪燃焼効果が得られるとのこと。そういうわけでその後プールで泳いできました（その日を含めて3日連続で泳ぎました）。　

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　ここではざっと一連の流れを書きましたが、この他にもいろいろためになることを教えてもらいました。例えば「冬こそ脂肪燃焼しやすい」ということです。冬は寒いので熱を発生させなければいけないため、体内は夏より脂肪燃焼しやすい状況にあるということなのです。冬こそワークアウトの効果を出せるということなのですね。ジムとプール通いのモチベーションが上がりますね。

　部分痩せは無理だと思っていましたが、エステで外部の力を借りればできないことはないことがよく分かりました。これからも安いお試しプランを繰り返してみて脚やせ尻やせお腹やせを達成して参る所存です。