寿司職人ブログ

人生真ん中あたり

オッサンBefore After

身施術前後の写真を撮ってみました。

みなさんは前世で悪事を働いたため、半裸中年男性の画像を見る羽目になっています。悔い改めよ。

Before
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After

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Afterの方がお腹が出ていますが、これは施術中に500mlの水を飲んでいたことと、おならを我慢しているためです(たぶん)。

 

 短期の減量には食事制限が大変効果的ですが、ぼくには向いていないので有酸素と筋トレとストレッチを頑張ります。食事の前にはイヌリンを飲んで吸収率を悪くするなどのアプローチをとっていこうと思います。

 やっていきましょう。