このブログの読者様であれば、私が数カ月にわたってアルコールを断ち、かつ、筋トレをして、食事にもある程度こだわって、減量してきたことをご存知だと思います。ダイエットに本気で取り組む前と取り組んだ後とで、人間はどのように変わるのか、論より証拠…
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